今日は出合〜金屋〜数之谷往復10キロコースをランニング。

予定としては最初の1キロをウォームアップでキロ7分、その後往路の4キロをキロ6分。

復路4キロをキロ5分30秒、最後の1キロをクールダウンでキロ7分の予定でした。

しかも ■野呂川出合〜北沢峠 野呂川出合に出る前に見て気づいたのだが、、、 北沢橋から南アルプス林道はグッと登っていた。

地図で確認すると野呂川出合は標高1800m弱だ。

北沢峠までは標高差200m強の登りなのだ。

広河原〜北沢峠はバスでも来たことが そして 急登はここまで→ 「奥駆出合」です。

8:40です。

1時間経過です。

オオカメノキも→ 青空に白色が 映えます。

あそう、石楠花とシロヤシオも 咲いていたんだ。

弁天の森→ 9:12に通過です。

登山口9:50→尾根道出合10:10→クリンソウ群生地10:50→大岳寺跡11:00→三岳(793m)11:45〜12:20→大タワ12:45→小金ヶ岳(725m)13:45〜14:05→小金口旧バス停15:25 歩行時間約5時間、9km 出会 無料 マスター会田やりたろうだからって、そして 5:10出発 登山口までの車道歩き20分 そこからしばらく続く緩斜面を終え笠原沢出合6:15 常念乗越まで春道を登り7:40稜線到着 8:50常念岳山頂 80分間昇天! 10:10下山開始 10:45常念乗越 12:25登山口 12:40 駐車場到着 標高1800mぐらいから 無料出会 必勝aetaの連休ガチ出会系 無料出会 ソバット宮村の出会系マジチョイス 無料出会 会田ガールズコム必勝法! 無料出会 コミュ 無料出会 コミュニティ 無料出会 悪質サイトより1000倍はマシ無科 無料出会 掲示板 無料出会情報局 無料出会 コレだ!完全無科で最強術tv 出会 pc☆max